Exercício físico: um aliado inesperado do sistema imunitário
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Resumo
Será que uma caminhada rápida pode realmente ajudar a afastar gripes e constipações? A ciência diz que sim. Descubra como a atividade física regular fortalece o sistema imunitário e porque o equilíbrio é mais eficaz do que o excesso.
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